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El Área de Bienestar de la Universidad Austral de Chile Sede Puerto Montt, en el contexto de la situación que nos mantiene distanciados en nuestras casas, compartirá informaciones en formato vídeo para poder aportar con información necesaria para todos y cada uno de los/as integrantes de nuestra comunidad. Los siguientes videos corresponden a el segundo Ciclo de Cápsulas de Autocuidado en Pandemia.

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El Área de Bienestar de la Universidad Austral de Chile Sede Puerto Montt, en el contexto de la situación que nos mantiene distanciados en nuestras casas, compartirá informaciones en formato vídeo para poder aportar con información necesaria para todos y cada uno de los/as integrantes de nuestra comunidad. Los siguientes videos corresponden a el segundo Ciclo de Cápsulas de Autocuidado en Pandemia.

                         Video 1 “Presentación”

                              Video 1 

                       Video 2 “Autocuidado Personal”

                               Video 2 

                          Video 3  “El Descanso”

                              Video 3 

                        Video 4 “La Actividad Física”

                              Video 4

         Video 5 “Bases para una vida saludable”

                              Video 5 

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